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这是一条有味道的推送

时间:2019-10-22 15:07:43    热度:1980

每天排便后,你会仔细观察你的大便吗?

不要觉得不正常,因为大便是健康的重要晴雨表,甚至可以用来判断我们的身体是否有疾病。

你如何判断你的大便是否健康?请参考布里斯托尔粪便分类。这是医学分类。发明者是布里斯托尔大学的希顿和刘易斯。这种方法首次发表在1997年的北欧胃肠病学杂志上。

布里斯托尔粪便分类将粪便分为七类(如下图所示),其中3-4型是正常粪便的适当形式,尤其是4型最为完美。1-2型表示便秘,5型表示腹泻,6-7型表示腹泻。

(来源:网络)

完美的凳子是什么样的

作为完美的便便,在颜色、形状和排便周期方面有独特的标准。

/character/

如布里斯托尔粪便分类第4类所示,像香蕉一样光滑的软粪便条不粘。

如果饮食中的蛋白质含量过高,大便会变硬。当碳水化合物高时,粪便是软的或糊状的。

/颜色/

黄色或黄褐色是我们所理解的绿松石黄色。

黄色的来源是我们血液中的红色素。在人体内经过一系列分解和处理后,它变成绿色,最后变成黄色。

如果你的大便不是“正宗的粪黄”,你需要注意它。

/气味/

正常粪便含有蛋白质分解产物,如靛蓝基质和粪便气味剂,所以气味有点臭,喜欢吃肉的人会闻起来更重。然而,如果它有臭味、刺鼻的酸味、焦糊味和鱼腥味,则表明可能存在健康问题。

/数量/

一块便便一般约10-15厘米长,重约100克,每行2-3块。此外,粪便的量也与你的食物摄入量有关。

/Times/

最好每天早上排便一次。也有少数人每天排便1-2次,或者每2-3天排便一次,只要没有其他不适症状,这是正常的。

/感觉/

排便的过程是自然舒适的。它可以在5分钟内完成。大便后,很容易,没有残留的方便。

(来源:全景网络)

当心这种便便。

/黑色便便/

颜色又亮又暗,这是上消化道(或小肠)出血的迹象。如果你吃动物血液制品,也有可能排出黑便。

/灰色便便/

当心肝、胆或胰腺问题。胆汁进入肠道的通道被阻断,血红蛋白不能正常输送到肠道,粪便呈灰色粘土状。胆结石、胆管癌、胰头癌、肝癌等疾病都有可能发生这种变化。

/红色便便/

浅红色的水可能是由细菌引起的,如沙门氏菌感染引起的腹泻。鲜红色大便可能是下消化道出血。深红色粪便是由阿米巴痢疾引起的。

大便混有血和沟,应检查是否患有结肠癌等疾病。如果血液只附着在粪便表面,就更容易患痔疮和肛裂。

/绿色便便/

可能是因为吃了很多绿色蔬菜。

如果它是绿色的,它在消化不良中更常见。绿色混脓,多见于急性肠炎和细菌性痢疾;绿色水样有鱼腥味,并伴有灰白色片状半透明卵绿色假膜:常见于腹部大手术后金黄色葡萄球菌肠炎。

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