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7乐娱乐场菠菜的玩法 男性衰老的5个“丑态”,中2个以上,你可能已经老了

时间:2020-01-11 15:25:52    热度:3743

7乐娱乐场菠菜的玩法 男性衰老的5个“丑态”,中2个以上,你可能已经老了

7乐娱乐场菠菜的玩法,好像大家认为只有女人会害怕衰老,担心自己不再年轻漂亮了,其实说到衰老,男人也一样害怕老,只是比女人表现的要平和些,看上去是满满的不在乎,其实心底也是很排斥衰老的。衰老是每个人都要经历的阶段,你在乎也好,不在乎也罢,它早晚会和你见面的,有时候你可能觉得还很年轻,别人说你老时,你还不服,可身体却早早的出卖了你,男性衰老的5个“丑态”,中2个以上,别不服,你可能已经老了。

1、不再英俊

对于女人来说,时间好像对男人格外关照,女人从30岁开始,脸上便出现了细纹,而男人40岁后,脸部才会呈现衰老的迹象,像皮肤松弛,抬头纹、下眼睑肿胀、出现眼袋、黑眼圈,细纹也开始慢慢爬上脸,曾经英俊的、引以为傲的脸,开始慢慢变丑了,这说明你正在悄悄地衰老。

2、身体走样

体重增加,肚子慢慢的开始“显怀”,挺着个大肚腩,身材严重走样,这是很多中年男人的标志,也是衰老的特征之一。随着年龄的增长,消化功能退化,肠胃蠕动减少,导致肥胖,这样不仅看上去显得老态龙钟,还会导致高血压、高血脂、心血管等疾病。

3、头发变得“一毛不拔”

随着年龄增长,男人头发上的毛囊数量更明显的减少,出现大把大把的掉头发,使头顶上的头发变得“一毛不拔”,让你并步入了“大叔”的行列,脱发是男性衰老最明显的特征,一般男性的肾功能出现问题,才会表现在头发上。如果你早早了出现了“聪明绝顶”的现象,再排除病理性因素后,那么可能是衰老导致的,男性朋友注意。

4、鼻子不在挺拔

和人体的其他器官相比,鼻子的衰老很容易被忽视的。20~40岁是鼻子最好的状态。40岁以后,你会发现自己的鼻子比以前大了很多。这是因为,鼻子的软骨组织失去弹性,鼻子变得塌平,鼻孔变大,和年轻时的“挺拔”相去甚远,五官也不再有立体感,慢慢变丑,这说明衰老已经悄悄来临了。

5、牙齿变长

牙齿变长是衰老的表现之一,男人随着年龄的增长,由于肝肾器官的退化,牙齿营养不足,牙龈出现萎缩,压根逐渐凸显或暴露,牙齿和年轻时相比好像“变长了”,特别是门牙非常明显,甚至会呈现出兔子牙的形状。

男人如何延缓岁月催人老的脚步,这几种食物一定要多吃:

1、西红柿

番茄红素不仅仅是当今工业上重要的天然食品着色剂,更为重要的是它是很强的抗氧化剂。补充番茄红素,抵抗衰老,增强免疫系统,减少疾病的发生。番茄红素还能降低眼睛黄斑的退化、减少色斑沉着。故番茄拥有“长寿果”之美誉。

2、玉米

玉米是粗粮中的保健佳品,对人体的健康颇为有利,是全世界公认的“黄金食物”。玉米中还含有一种长寿因子一谷胱甘肽,对于男性朋友来说,具有恢复青春、延缓衰老的功能。

3、黑米

黑米有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美誉,所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍,更含有大米所缺乏的维生素c、叶绿素、花青素及强心甙等特殊成分,能够延缓衰老。

4、花生

花生含有维生素e和一定量的锌,能增强记忆、抗老化、延缓脑功能衰退、滋润皮肤;花生中的维生素e有止血作用,对多种血性疾病都有良好的止血功效;花生中的不饱和脂肪酸有降低胆固醇的作用,有助于防治动脉样硬化、高血压和冠心病。

5、黑豆

黑豆中的植物固醇,有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。常食黑豆,能软化血管、滋润皮肤、延缓衰老,特别是对高血压、心脏病等患者有益。

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